Rahasia Wanita Awet Muda Alami

Rahasia Wanita Awet Muda Alami 

 Tips Muda Sehat Alami

Setiap orang pasti ingin terlihat lebih muda dibandingkan dengan usianya saat ini, meskipun hanya 5 tahun saja. Supaya dapat terlihat awet muda, banyak orang melakukan cara-cara instant seperti operasi plastik dan suntik. Sayangnya, cara-cara tersebut sudah pasti membutuhkan biaya mahal dan sangat tidak dianjurkan. Sebaliknya, olahraga, mengkonsumi makanan sehat serta cara-cara alami agar bisa terlihat lebih awet muda lainnya yang lebih dianjurkan.

Bagi kalian yang ingin terlihat awet muda dengan cara-cara yang sehat, kalian bisa mencoba beberapa tips berikut ini :

1. Perbanyak KOnsumsi Buah Anggur
Kandungan Sorbitol yang terdapat dalam buah anggur yaitu humekta yang dapat membantu menyerap air kemudian mengikat kulit, akibatnya kulit menjadi lebih lembab. Mulai dari saat ini, jika kalian ingin tetap terlihat awet muda dengan bahan yang alami cobalah memasukkan anggur sebagai salah satu buah yang sebaiknya rutin kalian konsumsi guna memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian.

2. Merawat Kulit Anda
Kulit merupakan bagian terpenting dari tubuh yang dapat membuat kita terlihat muda atau bahkan sebaliknya, terlihat lebih tua. Jika kulit kencang, halus dan bebas dari kerutan otomatis kita pun akan terlihat lebih muda dibanding dengan usia kita yang sebenarnya. Untuk mempertahankan kekencangan kulit hingga usia lanjut, kalian perlu menerapkan gaya hidup sehat serta melakuka perawatan kulit hingga usia lanjut, kalian perlu menerapkan gaya hidup sehat dan melakukan perawatn kulit secara teratur. Berikut merupakan beberapa tips yang perlu kalian coba.
a. Selalu gunakan tabir surya di sing hari, terutama mulai pukul 10.00-15.00 sore untuk menghindari bahaya sinar matahari yang menyebabkan efek penuaan pada kulit.
b. Gunakan produk perawatan kulit alami yang dapat kalian buat sendiri di rumah. Seperti skinpack pepaya, pisang, alpukat, dll
c. Hindari menggunakan sabun yang terlalu keras seperti sabun antiseptik jika tidak dibutuhkan. Sebaliknya, gunakan sabun yang lebih lembut untuk tubuh. Khusus untuk wajah, gunakan sabun cuci muka yang lembut dan bebas parfum.
d. Hindari berendam air panas terlalu sering karena menyebabkan kulit kering.

3. Rawat Rambut dan Pilihlah Hairstyle/haircut yang dapat membuat kalian terlihat lebih segar
Rambut merupakan bagian tubuh kalian yang perlu juga untuk dirawat seperti kulit, karena rambut dapat mempengaruhi penampilan secara keseluruhan. Rambut yang sehat, lebat serta terlihat berkilau akan membuat kita tampak lebih muda.
Mengubah penampilan, seperti memilih model potongan rambut tertentu juga bisa dimanfaatkan untuk menciptakan ilusi wajah agar terlihat lebih segar.

4. Jalani Gaya Hidup Sehat
Ada banyak cara yag bisa kalian lakukan untuk menjalani gaya hidup sehat diantaranya yaitu :
a. Perbanyak konsumsi air putih
b. Beristirahatlah dengan cukup di malam hari serta usahakan tidur yang nyenyak
c. Tenangkan Pikiran
d. Berolahraga secara teratur
e. Perbanyak makan buah dan sayuran
Berikut diatas merupakan tips awet muda dengan cara alami.


Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Bawah Artikel